Người thấp bé và người cao lớn - Ai khỏe mạnh hơn?

Cao, thấp, béo, gầy là thể trạng của mỗi người được định hình rõ từ lúc vẫn còn trong bụng mẹ. Nhiều người nghĩ rằng người thấp dễ gặp vấn đề về sức khỏe, người cao lớn sẽ khỏe mạnh hơn. Thế nhưng, liệu có thật là như vậy? Trong các nghiên cứu khoa học gần đây đã cho thấy nhiều kết quả bất ngờ về hai thể trạng này của con người. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Mối liên hệ giữa sức khỏe và chiều cao ở nhóm người cao lớn

Ít nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 (chỉ có ở phụ nữ)

Trong số liệu phân tích tổng thể do các nhà khoa học Iran trực tiếp nghiên cứu cho thấy, phụ nữ có chiều cao vượt trội thường ít có nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường type 2. Tuy nhiên lợi thế này lại không xuất hiện ở nam giới cao lớn. Khi các nhà nghiên cứu Iran vẫn chưa hiểu nguyên nhân vì sao phụ nữ có được lợi thế này, thì một nghiên cứu khác tại Hà Lan cũng phát hiện được một điều bất ngờ, phụ nữ cao nhạy cảm hơn với insulin và có hàm lượng mỡ trong gan thấp. Có thể đây chính là lý do lý giải phụ nữ cao thường ít mắc bệnh đái tháo đường type 2 với đàn ông.

Ít mắc phải các bệnh về tim mạch

Theo nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí New England Journal of Medicine của Anh vào năm 2015, chiều cao và sức khỏe con người có một mối liên quan rất mật thiết. Trong bài viết có đề cập, những người cao lớn thường có trái tim khỏe mạnh hơn người thấp, vì thế nguy cơ mắc bệnh tim mạch của họ thấp hơn so với những người lùn. Một người phụ nữ cao 5 feet 8 inch (173cm) có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn 28% với những người cao 5 feet 3 inches (trên 160cm). Như vậy có thể thấy, chỉ cần cao thêm khoảng  6 - 7 cm thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch sẽ giảm đến 14%.

Cũng theo đánh giá rút ra từ 52 nghiên cứu ở hơn 3 triệu đàn ông và phụ nữ được công bố trên tạp chí European Heart Journal, các nhà khoa học nhận thấy những người có vóc dáng thấp bé có rủi ro chết vì bệnh tim cao hơn tới 50% so với nhóm người cao. Phát hiện trên giúp mọi người, nhất là nhóm người có chiều cao khiêm tốn, có biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả, chứ không phải nâng chiều cao bằng phương pháp thẩm mỹ mà một số người hiện nay đang áp dụng.

Tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Tạp chí Journal of Alzheimer’s Disease của Mỹ cảnh báo, đàn ông có chiều cao trên 5 feet 10 inches (khoảng 177,8cm) có hơn 59% khả năng phát triển bệnh Alzheimer (bệnh mất trí nhớ) so với những người chỉ cao 5 feet 6 (khoảng 167,6cm).

Tương tự, nghiên cứu khoa học của Đại học Y khoa Edinburgh (Anh) cũng phát hiện, phụ nữ cao từ 5 feet 7 inch (khoảng 171,1cm) sẽ có tới 50% nguy cơ chết sớm vì bệnh mất trí nhớ, cao hơn so với nhóm phụ nữ cao 5 feet 1 inch (gần 160cm). Ngoài phương diện di truyền, các nhà khoa học Anh còn cho rằng, các yếu tố khách quan cũng có đóng góp không nhỏ đến tầm vóc thấp bé của con người, chẳng hạn như trẻ bị bệnh, sống trong trạng thái căng thẳng, suy dinh dưỡng...

Tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư

Theo một nghiên cứu khoa học được công bố trên tạp chí Cancer, Epidemiology, Biomarkers & Prevention, nhược điểm của những người cao ở cả hai giới nam nữ là nguy cơ tăng mắc phải hầu hết các loại ung thư. Trung bình, cứ tăng 4 inch chiều cao (trên 10cm), một người phụ nữ tăng khoảng 13% khả năng phát triển 1 trong 19 loại ung thư thường gặp.

Cụ thể, phụ nữ chân dài có nguy có nguy cơ phát triển các khối u ác tính và ung thư vú, buồng trứng, nội mạc tử cung, và đại tràng đến 17%, riêng nhóm bệnh ung thư thận, trực tràng, tuyến giáp, và máu thì lại tăng tới 29%. Với nhóm đàn ông cao lớn, họ có nhiều khả năng phát triển ung thư tuyến tiền liệt xâm lấn. Nguyên nhân là vì, người cao có nhiều tế bào hơn, dễ bị đột biến và phát triển thành ung thư hơn. Theo một nghiên cứu của Hà Lan phát hiện, ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ, những người cao có yếu tố tăng trưởng giống insulin được kích hoạt sớm, làm tăng trưởng tế bào, nên dễ mắc phải một số bệnh ung thư nhất định.

Mối liên hệ giữa sức khỏe và chiều cao ở người có vóc dáng thấp bé

Giảm khả năng xuất hiện cục đông máu

Trong một nghiên cứu của các nhà khoa học Na Uy đăng tải trên tạp chí Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology cho biết những người chiều cao khiêm tốn dưới 5 feet 3 inches (160cm) và có trọng lượng hợp lý, có nguy cơ mắc cục máu đông thấp hơn so với những người cao. Các nhà khoa học lập luận, do máu được bơm tới khoảng cách xa hơn trong cơ thể (người cao) nên có thể làm giảm dòng chảy và làm tăng nguy cơ phát sinh cục máu đông, tăng nguy cơ đột quỵ. Thậm chí béo phì cũng có tỉ lệ bị cục máu đông cao hơn cả chiều cao. Do đó, nếu có chiều cao khiêm tốn trên 160cm thì nguy cơ bị cục đông máu sẽ giảm, nhưng với điều kiện phải giữ trọng lượng trong phạm vi lành mạnh.

Tăng nguy cơ đột quỵ

Sau nghiên cứu dài kỳ ở hơn 10.000 đàn ông, các nhà khoa học Isreal phát hiện thấy nhóm người lùn nhất có tỉ lệ bị đột quỵ cao hơn 54% so với nhóm người có chiều cao vượt trội. Và theo một nghiên cứu khác của Mỹ đăng tải trên tạp chí American Journal of Epidemiology cũng cho thấy kết quả tương tự, nhóm phụ nữ thấp bé phải đối mặt với nguy cơ bị đột quỵ cao hơn so với những phụ nữ cao.

Nguyên nhân vì đâu mà chiều cao của con người lại tác động đến bệnh đột quỵ? Các nhà khoa học đến nay vẫn chưa khám phá hết bí ẩn này. Nhưng cũng có nghi ngờ, rằng dinh dưỡng kém trong những năm đầu đời, hay trong giai đoạn phát triển có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố, tăng nguy cơ còi cọc và dẫn đến tăng nguy cơ đột quỵ.

Giảm nguy cơ mắc phải các rủi ro khi mang thai

Năm 2014, trên tạp chí Diabetic Medicine đăng tải công trình nghiên cứu khoa học của Đại học New York, thực hiện ở hơn 220.000 bà mẹ đang mang thai và phát hiện, những người có chiều cao hơn mức trung bình ( tức 5 feet 6 inches - 167,7cm) sẽ tăng khoảng 18 - 59% rủi ro mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, một dạng đường máu cao khi mang thai, so với nhóm phụ nữ chỉ cao 5 feet 2 inches (khoảng 157,5cm).

Các nhà nghiên cứu lý giải cho hiện tượng trên có thể là do gen. Cấu trúc gen của người cao gây tác động đến sự dung nạp glucose trong cơ thể. Một nghiên cứu khác đăng tải trên trang PLOS Medicine năm 2015 cũng nhận định phụ nữ có chiều cao khiêm tốn sẽ ít phải đối mặt với những rủi ro thai kỳ, thấp hơn nhiều so với phụ nữ có chiều cao vượt trội.

Sống thọ hơn

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Biodemography and Social Biology, các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành nghiên cứu ở nhóm cựu binh già (từ 70 tuổi trở lên) và phát hiện rằng, đàn ông có chiều cao dưới 5 feet 4 inches (162,5cm) sống thọ hơn 2 năm so với các nhóm khác.

Trong một nghiên cứu khác cũng được thực hiện bởi nhóm nghiên cứu này cho thấy, trong số những người đàn ông Mỹ, những người lùn và nhẹ cân hơn thường sống lâu hơn so với những người đàn ông cao to nặng cân. Những nghiên cứu này đều chỉ ra, chiều cao chỉ là một yếu tố kéo dài tuổi thọ trong số rất nhiều yếu tố khác, chẳng hạn như: trọng lượng cơ thể, di truyền, căng thẳng, hút thuốc, thói quen uống rượu... Vào năm 2014, nhóm chuyên gia của Đại học Hawaii đã tìm thấy một gen được gọi là “gen trường thọ”. Theo đó, những người lùn, vóc dáng khiêm tốn thường sống thọ hơn nhóm người có chiều cao cao lớn.

Tuy mỗi một vóc dáng đều có những lợi thế và khuyết điểm riêng, nhưng chắc chắn một điều để có một cơ thể luôn khỏe mạnh, mọi người vẫn nên thường xuyên luyện tập thể thao, ăn uống lành mạnh và giữ tâm trạng luôn thoải mái.